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‘O limite está na cabeça’, diz Bruna Ianhez sobre ultramaratona de 134 km

Duas fotos em montagem mostrando um copo de shake e outra foto mostrando uma torta de chocolate e morango.

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Mulher praticando corrida em pista ao ar livre, com expressão de dor na lombar, ilustrando desconforto na coluna durante atividade física.

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Exercício físico ajuda ou piora a estenose foraminal?

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