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Veja como trabalhar bem a musculatura da dorsal nos exercícios e alcançar seu objetivo de ficar com as costas largas
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Veja como trabalhar bem a musculatura da dorsal nos exercícios e alcançar seu objetivo de ficar com as costas largas
O intuito desse conjunto de dicas é evitar que essas falham passem despercebidas
Personal trainer explica tudo o que você precisa saber sobre o treino de costas para fortalecer a musculatura e fugir das lesões
Especialista revela algumas atitudes simples que vão te ajudar a acelerar os resultados na academia
Mais importante do que a aparência, trabalhar essas regiões pode melhorar a postura