Nutrição
Nutrólogo orienta quem quer abandonar o consumo de proteína animal. Entenda os benefícios para a saúde e como fazer as substituições certas no veganismo
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Nutrólogo orienta quem quer abandonar o consumo de proteína animal. Entenda os benefícios para a saúde e como fazer as substituições certas no veganismo
Os vegetarianos precisam de atenção redobrada para repor os aminoácidos e carboidratos e conseguir um aumento da massa magra
Nutricionista explica como fazer uma transição segura e saudável da dieta comum para livre de carne animal
Saiba como repor os macronutrientes em uma dieta que elimina os produtos de origem animal
Voltado para atletas vegetarianos e veganos, o suplemento é uma fonte alternativa de proteína, graças ao mix de ervilha, arroz e linhaça
Listamos algumas fontes vegetais ricas em proteína e fáceis de encontrar para você que está querendo reduzir ou parar com o consumo de carne