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Já passou um mês do ano de 2023, fato que não lhe desestimula na conquista dos seus objetivos. Então, dá tempo para persistir na mudança de hábito desejada. Veja nesse sentido no próximo parágrafo as sete maneiras de perder peso rápido e com segurança.
São dicas para impedir que o doce “estrague” o seu plano alimentar
Cortar carboidratos da alimentação é uma estratégia perigosa, mas que pode sim dar resultados
Treinador alerta para algumas tendências, de treino e dieta, que não contribuem em nada com a vida fitness
Vital para as funções do organismo, o consumo de água também é um aliado para quem busca controlar o peso. Saiba porque a hidratação...
