WhatsApp
Dicas para a hidratação da pele
Segundo a especialista, a falta de cuidado com a pele durante a estação pode favorecer o aparecimento de alergias e doenças. Por isso, a fisioterapeuta recomendou seis dicas importantes para manter a pele saudável e hidratada no outono. Confira: Hidratação: Pode parecer óbvio, mas é comum esquecer de tomar água quando o clima não está quente. “Ingerir pelo menos dois litros de água por dia não vale apenas para o verão. Com a baixa temperatura, apesar de não estarmos perdendo líquido através da transpiração, nosso corpo fica seco pela falta de umidade do ar e precisa de todo o líquido que pudermos oferecer”, recomenda Thais. Controle a temperatura do banho: Nas estações mais frias, nada melhor que um banho quente, não é mesmo? Mas cuidado! Segundo a especialista, “banhos muito quentes retiram a oleosidade natural da pele, resultando em mais ressecamento e sinais de irritação e dermatite. Portanto, o ideal é tomar banhos mornos”. Retire a maquiagem antes de dormir: Thais aconselha a limpar bem o rosto antes de dormir, pois “as impurezas acumuladas na pele ao longo do dia podem comprometer a hidratação natural da pele. Escolha demaquilantes livres de álcool e escolha sabonetes líquidos específicos”. Use filtro solar: Mesmo que o céu esteja nublado, os raios UVA do sol conseguem atravessar as nuvens e atingir a pele. A especialista alerta que esses raios podem causar envelhecimento e tumores do tecido. Por isso, é importante manter a proteção. Gostou das dicas? Não deixe de nos acompanhar nas redes sociais para saber mais sobre o tema: Facebook, Twitter e Instagram.Conteúdos relacionados Saúde