15 dicas essenciais de corrida para quem está iniciando no esporte

26/08/2017 às 18:00

Quer mandar a preguiça para bem longe da sua rotina? Que tal apostar na corrida como fonte de saúde? Muito utilizado para a perda de peso e para manter uma vida mais ativa, o esporte é uma ótima escolha para aqueles que não querem pegar peso ou não possuem tempo para se dedicar a exercícios mais elaborados. A seguir, você encontra 15 dicas de corrida para iniciantes. Assim, seu treino terá inicio com o pé direito!