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Receita de smoothie para aproveitar no verão
Ingredientes:
- Dois copos de 200 ml de suco gelado de laranja, manga, pêssego, uva ou cranberry
- 1 xícara de morangos congelados
- 1 banana congelada
- 6 gramas de gengibre sem casca
Modo de preparo
– Coloque dois copos de suco no liquidificador – Adicione o morango e a banana congelados e o gengibre – Bata até homogeneizar a mistura – Sirva ainda gelado Dica: Enfeite com frutas na borda do copo e use um canudo largo para beber com mais facilidade. Todos os smoothies podem ser preparados da mesma forma: bata no liquidificador todos os ingredientes até que a mistura fique homogênea ou use o mixer. Não deixe de nos acompanhar nas redes sociais para saber mais sobre saúde e esporte: Instagram, Facebook e Twitter!Conteúdos relacionados Nutrição