Destaque Slider
Inspiração: Vanessa Furstenberger, a personal que perdeu 42 kg e mudou seu estilo de vida
Dificuldades em manter o peso e má alimentação levaram a personal trainer aos 98 kg. Até que um acontecimento a fez mudar seu estilo de vida
Corrida
Muitos definem a corrida como “exercício do prazer”
Treinos
É um tipo de conselho que pode impactar a performance do praticante
Nutrição
Veja como incluir essa iguaria no seu cardápio fitness sem nenhum tipo de prejuízo para a saúde
Treinos
O ritmo desse treino é de acordo com condicionamento físico de um sujeito
Nutrição
Reduzir a quantidade de alimentos sem prestar atenção ao que se come não lhe trará bons resultados
Saúde
É um produto que desperta a atenção da maioria
Você também vai gostar
Nutrição
Veja como incluir essa iguaria no seu cardápio fitness sem nenhum tipo de prejuízo para a saúde
Saúde
Hábitos diários fazem a diferença nessa proposta
Nutrição
Práticas, nutritivas e que vão te auxiliar no duro processo de hipertrofia
Nutrição
São os ajustes necessários para o bem-estar diário