Equipamento
Polar M200: colocamos o lançamento à prova em diversos treinos
Nossa editora testou o novo Polar M200, um relógio simples e funcional, ideal para quem está dando os primeiros passos na atividade física. Veja o review
Ganhar massa muscular
Ainda assim, não deixe de consultar um especialista para essa meta
Emagrecimento
A constância influencia na conquista de um resultado positivo de emagrecimento
Nutrição
O consumo equilibrado de proteínas não causa danos para saúde
(+) Esportes
Uma partida que vai ficar para sempre na memória dos adeptos brasileiros
Ganhar massa muscular
É um alimento que ajuda tanto a emagrecer quanto a esse objetivo
Nutrição
Nutrólogo especializado indica o que comer para ter mais desejo e prazer na “hora H”
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