Vídeos
Quer começar no CrossFit? Veja as dicas do master coach Tiago Lopes
A modalidade exige cuidados e começa pela escolha do box
Saúde
Ainda há ajuda para aumentar esses níveis no organismo
Angélica Almeida
Angélica Almeida, colunista do Sport Life, explicou quais são os movimentos que desenvolvem a região
Nutrição
Saber o seu limite sobre esse consumo não prejudica a dieta
Angélica Almeida
Angélica Almeida, colunista do Sport Life, explica como manter uma vida equilibrada e saudável
Fitness
Treinador explica como priorizar o músculo com eficiência e sem passar do ponto
Nutrição
Lembre-se que é necessário ter energia antes de praticar um exercício físico
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Treinos
Esse exercício também ficou famoso por conta da sua intensidade
Treinos
Essa modalidade, consolidada em diversos países, está entre as opções para quem quer emagrecer
Treinos
A precaução ajuda antes de fazer essa "união" de atividades físicas
Treinos
Esse público precisa de um acompanhamento para que não comprometa a sua saúde