WhatsApp
Inscrições
Como de costume, a procura por vagas para o Vila do Farol Indomit é alta e já está no terceiro lote. Os atletas interessados devem se apressar para não perderem a oportunidade. Até o dia 10 de maio as inscrições seguem com preços sem reajuste de lote com os seguintes valores: R$520 (42km), R$ 760 (2x21km), R$ 380 (12km) e R$290 (5km). Para se inscrever, clique aqui.Por que participar
Neste ano, fomos à Indomit de São Bento do Sapucaí e contamos tudo o que aconteceu aqui. Para quem nunca fez uma prova de trail e deseja estrear com segurança, a Indomit é ideal para a primeira experiência, pois conta com uma equipe completa de profissionais para atender aos corredores durante o percurso. Se você passar mal ou tiver qualquer problema, haverá pessoas do staff por todo o caminho. Não há o risco de se perder por conta da sinalização, tampouco ficar com sede durante a prova: há postos de hidratação estratégicos para todas as distâncias. Pode ir sem medo e aproveite cada momento: as paisagens são lindas e sua maior preocupação será manter o ritmo sem forçar o pace no caminho todo.
Dicas essenciais
Treino e planejamento Já fez a inscrição? Então mantenha um diálogo com seu treinador ou com algum profissional de corrida de sua confiança para que ele possa direcionar os treinos mais adequados para você estar bem preparado para esse desafio. Roupas e protetor solar Dica da nossa repórter Amanda Preto (que vos escreve), recém-iniciada no trail running: se for utilizar calça legging corsário (aquelas calças que deixam à mostra uma parte da panturrilha ou short, não deixe de passar protetor. Caso contrário, você terá uma marca de sol nada atraente, que vai ficar por meses no seu corpo! Conhecimento de causa: protetor, sempre. E reaplique a cada hora de prova. No mais, dependendo do clima, opte por peças que cubram o corpo para que você não se machuque com galhos, pedriscos… Se possível, ao percorrer grandes distâncias, leve uma mudança de roupa com meia, camiseta e calça/short. Nada além disso, pois quanto menos peso você levar consigo, melhor. Bonés e viseiras também são bem-vindos para te proteger do sol. Quanto ao tênis, sempre utilize um que tenha um ótimo grip (aderência ao solo). A variedade de terrenos irá exigir bastante qualidade do calçado. Caso você tenha dúvidas sobre a escolha do calçado, fizemos um review completo sobre o Adidas Terrex Agravic Boost aqui.
Conteúdos relacionados (+) Esportes