Edição 167

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edicao-167-capa-sport-life-outubro-2015-camila-hirsch101 dicas Tudo o que você precisa saber para se tornar um corredor melhor Velocidade na trilha  Treinos e exercícios para aumentar a cadência das passadas no trail 50 alimentos  Conheça os nutrientes fundamentais para quem corre Camila Hirsch  A apresentadora conta por que é fã dos exercícios funcionais aplicados à corrida Mecânica para iniciantes  Truques fáceis que são uma mão na roda quando a magrela quebra 10 mitos do treinamento O que existe de verdade e de mentira nos chamados mandamentos do treinamento físico Agenda  Fique por dentro das provas que vêm por aí e prepare-se para corrê-las

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