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Nutricionista recomenda 5 legumes para consumo diário em dieta saudável
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Nutricionista aponta 3 frutas que ajudam no ganho de massa muscular
Em um papo exclusivo, Camila fala sobre a sua trajetória com o esporte e como ele pode transformar vidas
A apresentadora do programa de rádio BandNews Em Forma e capa da Sport Life Brasil de outubro, Camila Hirsch, tem a tarefa diária de tirar seus ouvintes do sedentarismo. Triatleta, maratonista e formada em educação física e esporte pela USP, ela comanda o programa ajudando quem deseja mudar de vida.
+ Índice completo da edição de outubro
Em um papo exclusivo, ela fala a importância das atividades físicas na sua vida e, principalmente, da corrida. Confira!
Muita gente pensa que o cansaço é falta de vitaminas ou que quem é saudável não precisa delas, mas será que isso são verdades...
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Se você é uma mulher em busca de longevidade, uma das boas dicas e pegar seu tapetinho de yoga e começar a praticar
Prática, que tem se tornado cada vez mais popular entre os brasileiros, necessita de alguns cuidados de acordo com o local em que é...
O método espanhol é a técnica ideal para quem está tentando diminuir o abdômen, mas não vê resultado até o momento
Confira as dicas de Dani Borges, que também é professora de educação física e nutricionista
Treinador revela a importância do mindfulness para o desenvolvimento muscular na academia
Arte marcial é famosa no mundo inteiro e, quando bem realizada, é capaz de proporcionar bons resultados para o organismo
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