A corrida é uma das melhores formas para se obter condicionamento e entrar em forma. No entanto o “fantasma das lesões” vira e mexe dá as caras. Muitas vezes, na tentativa de se prevenir, você pode estar, ao contrário, aumentando as chances de se machucar. Conheça algumas informações incorretas em relação às lesões em corrida que circulam entre os atletas e tire-os de vez da sua rotina.
Mitos sobre lesões em corrida
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Texto: Redação Sport Life – Edição: Giovane Rocha
Consultoria: Leopoldo Bertanha, fisioterapeuta especialista em fisioterapia esportiva
