Musculação x Funcional: qual a diferença?

Para você que ainda tem dúvidas sobre a finalidade da musculação e do treinamento funcional, conheça as principais diferenças entre ambos!

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Foto: Shutterstock

Quem acabou de começar a treinar ou ainda não entende muito bem como funciona o universo da musculação. Uma das dúvidas mais frequentes é: qual a diferença entre musculação e treinamento funcional? Para esclarecer esta dúvida, o professor da Bio Ritmo Gabriel Dalla Vecchia explicou tudo sobre as duas atividades. Confira:

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