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O consumo regular desses alimentos ajuda no sistema cognitivo
Encontrar alimentos bons para a memória e o funcionamento cerebral é fundamental para uma vida longeva e saudável. Afinal, a mente tem um papel extremamente importante para a nossa qualidade de vida. Por isso, conversamos com o neurologista Gabriel Novaes de Rezende Batistella, que é membro da SNOLA (Society for Neuro-Oncology Latin America). E ele nos apontou alguns alimentos que possuem essa função. Confira no vídeo abaixo:
Saber o seu limite sobre esse consumo não prejudica a dieta
Angélica Almeida, colunista do Sport Life, explica como manter uma vida equilibrada e saudável
Treinador explica como priorizar o músculo com eficiência e sem passar do ponto
Lembre-se que é necessário ter energia antes de praticar um exercício físico
É a repetição que ajuda a incorporar esse hábito saudável
Dicas que ajudam tanto nas causas desse problema quanto nos tratamentos
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