Nutrição
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Atividade regular ajuda os diabéticos a controlarem o nível de açúcar no sangue, melhora o funcionamento do coração e do sistema respiratório
Problema reumático pode ser aliviado por atividades físicas de baixa intensidade
Treinar no clima frio pode ser perigoso por conta do enrijecimento muscular. Realizar aquecimento frequentemente diminui risco de lesões
Especialistas comentam sobre o assunto e explicam como prevenir a condição
Especialista diferencia quando o estalo nas articulações é normal e quando não é. Entenda se há a necessidade de procurar atendimento médico
Dia dos Namorados é uma boa oportunidade para experimentar os benefícios do objeto
Seja muscular ou nas articulações, as dores no corpo se intensificam com as temperaturas baixas. Ortopedistas mostram formas de aliviar o problema
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Uma mistura de ritmos dançantes. Saiba os benefícios da atividade que pode queimar até 500 calorias diárias
Treinador alerta para algumas tendências, de treino e dieta, que não contribuem em nada com a vida fitness
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Lembre-se que o chocolate não é o vilão da dieta
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Essa diferenciação é importante quando se pensa em boa saúde
Lembre-se que o consumo equilibrado não compromete a dieta
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Cortar carboidratos da alimentação é uma estratégia perigosa, mas que pode sim dar resultados
Profissionais explicam a eficácia e os impactos de aumentar a quantidade de proteínas na dieta com o objetivo de atingir a hipertrofia
Opção que tira o receio de quem não se vê sem esse prato
Basta cumprir com algumas ordens médicas para prática segura
Informações que reforçam a prioridade da dieta equilibrada
Não foi fácil, mas brasileiro superou rivais estrangeiros e garantiu o bicampeonato da competição
Outro motivo para que esse público mantenha uma vida física ativa
O consumo dessa substância deve ser o mínimo possível
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