Treinos
Cada ajuste é necessário para potencializar os resultados
O que você está procurando?
Treinador revela os seus passos iniciais no esporte e dá dicas para quem sonha disputar grandes provas
Saiba como fazer em casa e garantir uma alimentação equilibrada
A profissional defende a tese de que não há erro na preparação dessa receita
A regularidade é boa pedida para manter-se bem no esporte
Cada ajuste é necessário para potencializar os resultados
Truques que mantêm os amantes de doces aliviados nesse dia festivo
Alimento costuma estar em alta principalmente na época de Páscoa
O necessário para evitar que o processo de emagrecimento seja perigoso
A consulta com um especialista ajuda na construção de um objetivo
Ótima opção com alto teor de fibras para esse tipo de objetivo
Mais um plano alimentar que exige renúncias de um adepto
Detalhe que a mudança pode ser feita de acordo com a evolução