Que tal começar a semana sem estresse, mas também sem preguiça? A playlist dessa semana tem 40 minutos de músicas ideais para uma corrida tranquila. Confira e siga a Sport Life no Rdio.
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Outro tema que reforça a necessidade de um supervisor no treino
Tema é alvo constante da ciência e de esportistas amadores
O exercício do prazer não é tão simples como se imagina
A alimentação adequada com vestuário correto é o “match” perfeito nessa proposta