O Dia dos Pais é comemorado neste domingo, dia 13 de agosto. E para homenagear aquele que é o seu herói e que, inclusive, pode até ter apresentado a você o mundo dos esportes, nada melhor que traduzir esse amor na cozinha. Tomar aquele café da manhã completo com o papai no pré ou no pós treino deste domingo é uma ótima opção para comemorar a data ao lado dele. Mas, se não der para acompanhá-lo na atividade física na parte da manhã, você ainda terá a chance de preparar um almoço bem elaborado, com direito até a sobremesa. Ou, ainda, fechar o dia com uma pizza low carb e muito saborosa. O que não falta são receitas para o Dia dos Pais.
Expressar todo o seu sentimento para quem lhe deu a vida através de pratos bem gostosos é uma maneira original e muito carinhosa de presenteá-lo. Aliás, se o seu pai for daqueles saudáveis ou que tem alguma restrição alimentar, fazer algo especialmente para ele fará toda a diferença. Porém, se ele faz uma exceção em datas comemorativas também há muitas opções para o almoço de domingo em família. Confira!
Confira 12 receitas para o Dia dos Pais para demonstrar todo o seu amor:
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- 1. TAPIOCA: que tal começar o dia com um café da manhã bem especial? Opções de sabores de recheio de tapioca não faltam. -Foto: Reprodução/Sport Life
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- 2. COOKIE DE BANANA COM AVEIA: para começar o dia com um pré-treino bem gostoso e com gostinho especial no café da manhã especial de domingo. -Foto: Getty Images
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- 3. PIZZA LEVE: que tal terminar o dia de forma leve e muito gostosa? Essa pizza é a escolha certa para fechar o domingão. -Foto: Reprodução/Sport Life
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- 4. PIZZA SEM CARBO: se você não quer sair da dieta, mas deseja comer algo bem saboroso, essa pizza sem carboidrato é o prato certo para fazer para os pais. – Foto: Reprodução/Sport Life
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- 5. HAMBÚRGUER VEGETARIANO: também tem opção para os papais que não comem carne e adoram um hambúrguer bem suculento e saboroso. – Foto: Reprodução/Guia da Cozinha
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- 6. TRUFA DE CHOCOLATE: que tal uma trufa de chocolate feita com biomassa de banana light? É uma ótima opção de sobremesa para os pais viciados em chocolate e que não abrem mão de um docinho. – Foto: Reprodução/Sport Life
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- 7. BROWNIE FIT: feito com grão-de-bico, esse brownie é uma ótima pedida para a sobremesa. – Foto: Reprodução/Sport Life
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- 8. BOLO DIVINO LIGHT: como o nome mesmo já diz, esse bolo é perfeito para a ocasião. E vai agradar os papais chocólatras. – Foto: Reprodução/Sport Life
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- 9. SALADA DE MACARRÃO COM BERINJELA: ideal para quem deseja fazer um prato frio inserindo vegetais e comendo uma massa de domingo. – Foto: Reprodução/Guia da Cozinha
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- 10. ESPETINHO DE LEGUMES: quem não abre mão de um churrasquinho também tem opção. Esse espetinho de legumes com queijo coalho vai deixar sua refeição ainda mais especial e nutritiva. -Foto: Reprodução/Guia da Cozinha
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- 11. PANQUECA SEM GLÚTEN: recomendada para quem tem restrição à glúten, essa panqueca é uma boa pedida para deixar o café da manhã com um toque diferente de comemoração. – Foto: Pixabay
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- 12. PÃO SEM GLÚTEN: para começar o dia com bastante energia, ou emendar o almoço de domingo para um café da tarde ao lado do pai. – Foto: Reprodução/iStock
E aí, em qual dessas opções de receitas para o Dia dos Pais você vai investir? Conta pra gente 😉
Aproveite e veja as receitas de cada uma dessas delícias:
1. TAPIOCA
3. PIZZA LEVE
7. BROWNIE FIT
9. SALADA DE MACARRÃO COM BERINJELA
12. PÃO SEM GLÚTEN
