Connect with us

O que você está procurando?

Fitness

9 situações que todo mundo passa ao fazer exercícios

Você provavelmente já passou ou vai passar por alguma dessas situações. Com qual você mais se identifica?

Cachorrinho fazendo exercicios
Foto: iStock

Em algum momento, todos fomos novatos na academia ou em qualquer outro esporte como natação. Nessa fase, não se sabe muito bem o que fazer e cada etapa é uma surpresa. Seja pela satisfação com os primeiros resultados, seja pelas dores no corpo, sempre colecionamos momentos engraçados.

Você pode até negar, mas provavelmente vai se identificar com algumas situações que todo mundo já passou ou vai passar ao começar a fazer exercícios. Confira:

1. Quando você tenta fazer abdominais pela primeira vez

Gatinho tentando fazer abdominais

“Não pode ser tão difícil assim. Ok, talvez seja”

2. Como você se sente após o primeiro dia de treino

Homer Simpson se sentindo forte ao se olhar no espelho

“Eu vou ficar com um corpo sensacional!”

3. Você acha que já dá para enxergar seus músculos crescendo… Mesmo que não dê para ver nada

Mulher mostrando os musculos

“Acho que já dá pra ver resultados…”

4. Às vezes, algo parece conspirar contra seus planos de se exercitar (tipo, seu bichinho)

Homem fazendo abdominais é atingido por uma tv

“1, 2, 3, AAAAH”

5. Como você reage quando alguém insiste em questionar as coisas que você está comendo

Homem bravo comendo um bolo

“BOM APETITE PARA VOCÊ TAMBÉM!”

6. Depois de um treino pesado, você fica assim:

Bebê caindo de cansaço

“Eu não sinto meus braçzzzzzz…”

7. Na realidade, você gostaria de se exercitar assim:

Homer Simpson na esteira

“Tenho tantas séries para ver, será que vou na academia hoje?”

8. E manter a força de vontade nem sempre é fácil

Mulher cansada na academia

“Eu não aguento mais.”

9. Mas depois de terminar os exercícios você fica se sentindo ótimo!

“Vou arrasar no meu Instagram!”

Escrito por

Click to comment

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Advertisement

Últimas Noticias

Nutrição

É possível comer bem, mesmo com esse tipo de doença

Saúde

Outra medida que ajuda na qualidade de vida de quem vive com a condição

Fitness

Seu guia completo para treinar em qualquer lugar de maneira rápida e eficiente

Nutrição

Suplementos para controle do estresse e ansiedade são ótimos em certos casos. Ainda assim, não deixe de consultar um especialista para o consumo seguro

Saúde

É preciso entender sua necessidade para traçar um tempo ideal de sono

Treinos

Esse tipo de dica o ajuda a derrubar mitos sobre esse treino

Advertisement

Você também vai gostar

Ganhar massa muscular

Treinar membros superiores ajuda a firmar a pele, acabar com o braço flácido, fortalecer músculos e melhorar desempenho em outros exercícios

Saúde

Pesquisadores indicam que correr e realizar atividades de força pode ajudar a tratar problemas de saúde mental

Fitness

Movimentar o corpo fortalece a circulação e ajuda a prevenir doenças cardiovasculares; veja quais são os melhores exercícios nesse sentido

Treinos

Saiba alguns exercícios para melhorar circulação sanguínea que podem ajudar muito a sua saúde e coloque em prática