Conheça os mitos e verdades sobre os suplementos nutricionais

Tire suas dúvidas sobre um dos assuntos mais comentados no mundo fitness

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Foto: Shutterstock

A popularização dos suplementos nutricionais veio acompanhada de muitas dúvidas acerca do consumo deste tipo de produto. Afinal, eles podem ser grandes aliados na busca pelo emagrecimento ou no ganho de massa muscular. Mas, ao mesmo tempo, podem interferir no bom funcionamento do organismo caso não sejam utilizados sob orientação médica e com base em informações científicas.

Quando usados corretamente, os suplementos trazem inúmeros benefícios à saúde. Contudo, as controvérsias acabam afastando novos consumidores. Sendo assim, confira alguns mitos e verdades sobre eles, segundo o dr. Turíbio Leite de Barros Neto, fisiologista e membro do conselho científico Midway Labs.

Saiba mais sobre os suplementos nutricionais

 

Texto: Bruno Ribeiro / Fonte: Dr. Turíbio Leite de Barros, diretor e conselheiro científico da Midway Labs, marca internacional especializada em suplementos alimentares

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