Corrida
A palavra “Fartlek” vem do sueco e significa jogo de velocidade, e é caracterizada por ser uma atividade com características espontâneas
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A palavra “Fartlek” vem do sueco e significa jogo de velocidade, e é caracterizada por ser uma atividade com características espontâneas
Você conhece o Fartlek? Conversamos com especialistas que explicaram tudo sobre esse tipo de treino e quais benefícios traz para quem o pratica