Nutrição
Elas são fontes de vitaminas e minerais essenciais ao bem-estar e à prática de atividade física
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Elas são fontes de vitaminas e minerais essenciais ao bem-estar e à prática de atividade física
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Nutricionistas explicam quais frutas comer no pré e pós-corrida, além de dar dicas de receitas superfitness para fazer com elas!
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As frutas geralmente são aliadas do emagrecimento quando se está de dieta. Mas será que elas realmente ajudam ou atrapalham esse processo?
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