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O treino intenso automaticamente promete acelerar o processo de emagrecimento e tornar a conquista de um físico atlético mais simples. Porém, o descuido com a alimentação prejudica os seus ganhos. Sendo assim, a dúvida: quais os riscos de realizar esse tipo de atividade ainda em jejum?
Grande parte das pessoas sequer consegue perceber esses deslizes
Angélica Almeida, colunista do Sport Life, explica como manter uma vida equilibrada e saudável
O trabalho de condicionamento físico é prioridade nesse objetivo
Ainda assim, não deixe de consultar um especialista para essa meta
A constância influencia na conquista de um resultado positivo de emagrecimento
O consumo equilibrado de proteínas não causa danos para saúde
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