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Realizar exercícios de estômago vazio pode ser perigoso
O treino intenso automaticamente promete acelerar o processo de emagrecimento e tornar a conquista de um físico atlético mais simples. Porém, o descuido com a alimentação prejudica os seus ganhos. Sendo assim, a dúvida: quais os riscos de realizar esse tipo de atividade ainda em jejum?
Angélica Almeida, colunista do Sport Life, explica como manter uma vida equilibrada e saudável
Treinador explica como priorizar o músculo com eficiência e sem passar do ponto
Lembre-se que é necessário ter energia antes de praticar um exercício físico
É a repetição que ajuda a incorporar esse hábito saudável
Dicas que ajudam tanto nas causas desse problema quanto nos tratamentos
A melhor exposição ao sol é o combustível para ter esse tipo de absorção
Angélica Almeida, colunista do Sport Life, explica como manter uma vida equilibrada e saudável
Treinador explica como priorizar o músculo com eficiência e sem passar do ponto
Lembre-se que é necessário ter energia antes de praticar um exercício físico
É a repetição que ajuda a incorporar esse hábito saudável
