O treino intenso automaticamente promete acelerar o processo de emagrecimento e tornar a conquista de um físico atlético mais simples. Porém, o descuido com a alimentação prejudica os seus ganhos. Sendo assim, a dúvida: quais os riscos de realizar esse tipo de atividade ainda em jejum?
Treinos
Treino intenso em jejum: entenda os riscos da prática
Realizar exercícios de estômago vazio pode ser perigoso
Você também vai gostar
Ganhar massa muscular
Ainda assim, não deixe de consultar um especialista para essa meta
Emagrecimento
A constância influencia na conquista de um resultado positivo de emagrecimento
Nutrição
O consumo equilibrado de proteínas não causa danos para saúde
(+) Esportes
Uma partida que vai ficar para sempre na memória dos adeptos brasileiros