Treinos

Três dicas para evoluir seu jogo no futevôlei

Essa modalidade acompanha o crescimento dos demais esportes de praia no país

Dicas para evoluir o jogo no futevôlei - Shutterstock

Conhecido por reunir vários adeptos pelas praias do Rio de Janeiro, o futevôlei vive período de prestígio no Brasil, ou seja, os dados da FPFv (Federação Paulista de Futevôlei) apontam o crescimento de 250% na pandemia do coronavírus. Além disso, veja na sequência as três dicas para evoluir o jogo no futevôlei.

As três dicas para evoluir o jogo no futevôlei

Dedicação

“O principal aspecto para que você possa melhorar no futevôlei é você se dedicar ao máximo nos treinos. O futevôlei é um esporte dinâmico e exige muito a forma física. Ter concentração em seus fundamentos”, afirma em entrevista exclusiva para o Sport Life o treinador e atleta de futevôlei Felipinho Carbonaro.

Início com simplicidade

Se assusta quando vê alguém concluir a manobra “shark” ou qualquer outro recurso? Fique tranquilo! O interessante é iniciar com respeito ao seu atual nível técnico para que a sua melhora seja sentida a cada treino.

“Jogar simples, objetivo, defender e saber escolher os ataques. Com certeza, você será um jogador diferente. Faça as repetições. Hoje tem que ter uma preparação diferenciada em treinos, alimentação e descanso”, sugere Felipinho.

Parte mental

“O futevôlei também exige muito a parte mental de uma pessoa. Ter concentração nos treinos e jogos e, claro, cabeça tranquila para saber jogar atrás do placar te faz crescer muito”, encerra Felipinho Carbonaro.

A experiência no futebol facilita a adaptação no futevôlei?

“A dificuldade maior de quem sai do campo para areia é o fundamento básico. A bola é mais rápida no futebol e os seus fundamentos básicos não têm nada a ver com futevôlei. Então, no início se sente um pouco de dificuldade”, disse em contato com Sport Life o ex-jogador de futebol e atleta do Santos pela Liga Nacional de Futevôlei Breitner Medina.

No entanto, a técnica desenvolvida pelo Menino da Vila nos gramados o ajudou na hora do passe, qualidade que definitivamente o deixou ainda mais atraído por essa modalidade.

“Sempre fui um cara muito técnico no futebol e isso me ajudou muito na areia. Os fundamentos com a parte inferior do corpo foram fáceis de aprender. Quanto mais você treina, mais você terá que aprimorar os fundamentos. Mesmo assim, você não vai ser um jogador perfeito para jogar. É o meu conselho para quem quer jogar o futevôlei por lazer ou profissionalmente”, encerra Breitner.

No vídeo abaixo, você conhece quatro vantagens da modalidade! Bora ver?

Você também vai gostar

Fitness

Essa prática treina músculos do abdômen, assoalho pélvico, postura e respiração

Nutrição

Opção que controla a glicose no sangue e melhora a sensibilidade à insulina

Ciclismo

Estratégias eficazes otimizam a performance em treinos e competições

Fitness

As Olimpíadas de Paris 2024 influenciaram na escolha de uma vida física ativa

Sair da versão mobile