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Inspiração: Vanessa Furstenberger, a personal que perdeu 42 kg e mudou seu estilo de vida
Dificuldades em manter o peso e má alimentação levaram a personal trainer aos 98 kg. Até que um acontecimento a fez mudar seu estilo de vida
Saúde
O ideal é sempre descascar mais do que desempacotar
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O trabalho de condicionamento físico é prioridade nesse objetivo
Nutrição
Um auxílio é fundamental para que haja o consumo seguro
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Com cautela e sem terrorismo nutricional é possível manter uma dieta saudável
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