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A maior corrida de trail running da Ásia
Considerada a maior corrida de trail running da Ásia e que se estende por 168 km (mais de 100 milhas) ao redor da sagrada montanha japonesa, a Ultra-Trail Mt.Fuji teve neste final de semana o vídeo oficial de sua última edição transmitido pelo canal de televisão japonês NHK.
Foi uma das corridas mais insanas que já participei. As imagens falam mais do que mil palavras. Confira aqui.
Foto: Arquivo pessoal
Hábitos diários fazem a diferença nessa proposta
Entenda como algumas simples atitudes podem acelerar a conquista dos objetivos
Práticas, nutritivas e que vão te auxiliar no duro processo de hipertrofia
São os ajustes necessários para o bem-estar diário
São opções que se encaixam a qualquer hora do dia
Essas são as opções que garantem uma refeição equilibrada
A checagem do treino diário vai te guiar na conquista dessa meta
Tudo começa pelo trabalho de fortalecimento muscular
Os ingressos para este evento já estão esgotados há dois meses
É o tipo de atividade que conquista várias pessoas pelo país
