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Será que você tem uma relação saudável com a comida? Se você não sabe responder essa pergunta, faça o nosso teste e descubra!
Você faz quantas refeições por dia? Come mais alimentos doces ou salgados? De quanto em quanto tempo? Responda algumas perguntas deste teste e descubra qual seu tipo de relação com a comida.
Se você estiver pensando em emagrecer, confira nossa matéria cinco alimentos e falsas comidas saudáveis que podem atrapalhar o seu projeto verão.
Nutricionista revela cinco alimentos que ajudam a eliminar a gordura abdominal. Entenda os benefícios oferecidos por cada um
Saiba como funciona o processo e o que é necessário para acelerar os resultados
A constância influencia na conquista de um resultado positivo de emagrecimento
Alimentação fitness também pode ser saborosa e fácil de fazer
Essa atividade é reconhecida pelo seu ritmo intenso
A constância é que ajuda a deixar a conquistar a barriga dos seus sonhos
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Saiba que esse processo é gradativo, ou seja, perdoe algumas de suas falhas
Esclarecimentos que ajudam na prática do exercício físico seguro
