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Água de coco hidrata mais? Saiba como potencializar o treino

O vídeo serve para eliminar qualquer mito sobre esse assunto

Água de coco
Água de coco - Shutterstock

Água de coco é o tipo de bebida que se encaixa em várias horas do dia. Os seus benefícios nutricionais são imensos. Eis que surge a dúvida para quem está engajado em sua atividade física. Nesse sentido, água de coco hidrata mais? Entenda o que é melhor para o treino

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