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Saiba em quais alimentos investir para uma pele mais saudável
Maior órgão do corpo e reflexo da alimentação, a pele requer cuidados e uma alimentação balanceada para manter-se livre de incômodos como oleosidade, cravos, espinhas e envelhecimento precoce. Seguir uma dieta sem privações de grupos alimentares e priorizando determinados nutrientes é o primeiro passo para dar à pele um aspecto mais saudável. Confira as dicas:
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A insistência também é um fator que ajuda quem quer abandonar esse vício
Esse tipo de dica o ajuda a derrubar mitos sobre esse treino
Quanto mais cedo o tratamento melhor é a chance de recuperação
Esse conhecimento ajuda na hora de criar os seus objetivos
A constância facilita esse seu objetivo na musculação
Trata-se de mais um tópico desmistificado pelo Sport Life
Aprenda a montar a sua dieta com um cardápio saboroso e fácil de seguir
Acúmulo de tecido adiposo na região da barriga pode oferecer diversos riscos para a saúde
O processo de queima de gordura corporal fica mais fácil quando se sabe exatamente o que fazer
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