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Emagrecimento: por que cada corpo precisa de uma abordagem diferente?
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Parque é um local democrático, ou seja, dá espaço para diversas atividades
O verão é a época do ano em que ajuda as pessoas a se exercitarem. Não importa se é no começo ou no fim do dia, ou seja, o exercício físico nessa estação não faz mal para ninguém. Nesse sentido, veja na sequência as oito modalidades de esportes de verão para praticar em parques.
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Dietas mirabolantes não fazem efeito. O emagrecimento saudável vai muito além de simplesmente reduzir calorias! No processo de emagrecimento é fundamental levar algumas questões...
Esse mix de cereais costuma ser consumido em refeições matinais
Treinador revela como utilizar o espaço da sala para treinar e gastar calorias
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