Evitar lesões no joelho: 7 dicas para se prevenir!

Os problemas nos joelhos estão entre as principais causas de consulta médica no Brasil. Saiba quais cuidados tomar!

evitar lesões no joelho: mulher sentada com roupa branca, tocando no joelho
Foto: iStock.com/Getty Images

Os exercícios de fortalecimento são importantes, mas se você exagerar eles podem causar alguns problemas graves. Sendo assim, para evitar lesões no joelho, você pode tomar algumas atitudes que farão muita diferença. O médico Eduardo Gonzáles nos dá algumas dicas de como cuidar dos nossos joelhos, principalmente para quem pratica esportes.

Dicas para evitar lesões no joelho

Texto: Gabriel Gameiro | Edição: Érika Alfaro | Arte: Beatriz Marigonda/Colaboradora | Consultoria: Eduardo Gonzáles, médico

 

 

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