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A principal corrida de rua do Brasil, a São Silvestre, para muitos há tempos deixou de ser uma competição e se tornou uma celebração. Uma das características que a prova ganhou ao longo dos anos foi ser palco de corredores fantasiados.
Um dos personagens que batem ponto na São Silvestre é esse garçom que corre uniformizado com sua bandeja, mas com tênis no pé.
Foto: Arquivo pessoal
Aumentar a imunidade é muito importante durante a pandemia. Por isso, te ensinamos um shot que mistura cúrcuma, gengibre e até suplementos
Ainda assim, respeite o cronograma definido pelo seu personal trainer
Bebida, quando consumida em excesso, pode provocar diversos prejuízos para o organismo
Trata-se de mais um suplemento “queridinho” dos atletas amadores e profissionais
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A checagem do treino diário vai te guiar na conquista dessa meta
