O que você está procurando?
Musculação: 4 truques para ter resultado sem usar grandes cargas
Exercício físico para perder a barriga: personal lista os melhores queimadores de calorias
Termogênicos para emagrecer rápido: 4 tipos que funcionam de verdade
Treinador conta 5 jeitos novos de acelerar a queima de gordura corporal
Acompanhamento médico e nutricional para emagrecer; como funciona
Esportes que aliviam o estresse: conheça as atividades mais eficientes
Monjauro vc Ozempic: entenda as diferenças, benefícios e riscos
5 coisas que acontecem no corpo de quem começa a fazer pilates
Pessoas com artrose podem praticar atividade física? Entenda
Sete dicas para manter-se hidratado em ondas de calor
Água com limão para perder barriga funciona? Veja 3 benefícios
Pão engorda? Quem quer emagrecer pode comer? Entenda os mitos e verdades
Pão ajuda a ganhar massa muscular? Entenda os efeitos na dieta
Treinar de manhã é melhor? 3 dicas para aumentar a performance
Quatro alimentos ricos em fibras e antioxidantes para sua dieta
Mr. Olympia 2024 começou! Veja que horas cada atleta sobe no palco
Assistir o Mr. Olympia online ao vivo; tudo sobre Ramon, Brandão e mais
Quando começa o Mr. Olympia? Veja os brasileiros favoritos ao título
Nutrição esportiva adequada ajuda no desempenho do ciclista
NFL no Brasil: onde assistir o jogo ao vivo e de graça
Quatro dicas práticas para a creatina fazer efeito de verdade
Creatina: entenda qual a dose ideal e por quanto tempo tomar
Suplementos com baixo custo-benefício: nutricionista revela 4
Ioimbina emagrece? Funções, riscos e como tomar corretamente
Creatina: como descobrir a dose ideal para os seus objetivos
O colorido e os inúmeros acessórios que fazem parte do Trail na Ultratrail Mt. Fuji no Japão
Às vezes acho que é vingança de algum corredor que foi um frustrado triatleta e que não pode mais praticar o esporte de três modalidades, mas só para não perder o colorido e a fixação por acessórios e equipamentos, criou o Trail Running.
O colorido e os inúmeros acessórios fazem parte do Trail, como se observa nessa foto que fiz na largada da Ultratrail Mt. Fuji, aqui no Japão.
Foto: Arquivo pessoal
Um ajuste de técnicas contribui para essa meta
Essas modalidades ajudam no emagrecimento com alimentação saudável e hidratação
Nunca se esqueça que a sua dieta precisa ser equilibrada
Saiba como usar a alimentação a favor dos seus objetivos para construir um físico atlético
Ainda assim, esse objetivo precisa ser feito com um acompanhamento
É o tipo de investimento que valoriza o seu bem-estar
Os ingressos para este evento já estão esgotados há dois meses
É o tipo de atividade que conquista várias pessoas pelo país
Outro tema que reforça a necessidade de um supervisor no treino
Tema é alvo constante da ciência e de esportistas amadores
