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Esclarecimentos que ajudam na prática do exercício físico seguro
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Cientistas analisaram os efeitos que algumas bebidas comuns podem causar
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De acordo com médico, caminhar em jejum pode não ser a melhor ideia e até trazer problemas para a sua saúde
Um dos principais mandamentos para esse objetivo é: "você é aquilo que você come"
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Esclarecimentos que ajudam na prática do exercício físico seguro
Dicas que valem a pena para mulheres de qualquer faixa etária
Outra tese que mostra que é possível ter energia de forma leve
Clima ajuda a criar hábitos alimentares saudáveis e de saúde
Lembre-se que o cuidado vale tanto para dentro quanto fora das pistas
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