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Para quem quer um bom rendimento no seu dia de perna na academia, pode não ser recomendável fazer aeróbico também
Essa proposta costuma ser usada por quem quer emagrecer
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Esse é o tipo de reclamação que tornou-se comum entre os brasileiros
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Dra. Cristienne Souza orienta sobre hábitos que fortalecem a saúde dos vasos sanguíneos e ajudam a prevenir doenças vasculares
Especialistas esclarecem dúvidas comuns sobre longevidade, prevenção e doenças que afetam o público masculino
Uma dieta não impede de poder saborear aquela cerveja com moderação, só é preciso saber como fazer isso da forma correta
Nutricionista revela como controlar a compulsão alimentar e não “enfiar o pé na jaca”. Saiba como manter a dieta com mais facilidade
Basta encontrar algo que se identifique para sentir os efeitos positivos
Lembre-se de que um avanço não acontece com toque de mágica
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Dicas para não desistir da academia são importantes para manter-se focado e conseguir alcançar e manter seus objetivos
Esse conjunto de falhas atrapalha o treino de excelência
Treinar corretamente vai muito além de apenas seguir a ficha prescrita pelo instrutor
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Prato que ajuda alguém a matar a vontade por doces
O excesso de açúcar se relaciona com diabetes, aumento de peso e cáries
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Outra receita que incentiva o consumo diário de frutas
Esse prato fica pronto em 3 minutos no micro-ondas
O consumo regular dessa bebida impacta positivamente na sua saúde
Até o "snack" alternativo do dia pode ser trocado com foco na manutenção desse hábito
O atual ritmo de jogo do esporte da bola laranja pede um atleta com perfil "completo"
Alguns especialistas apontam essa carência pelo processo defasado de revelação de jogadores
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A categoria é dedicada para pessoas que receberam novo órgão
A Seleção de 2018 ficou reconhecida por ter muitos jogadores com passado alvinegro