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Aprenda a fazer essa receita de pão de queijo fit de batata-doce para consumir antes do treino e ganhar mais energia. Veja o passo a passo!
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Tenista brilha no circuito, inspira jovens e já movimenta apostas esportivas, consolidando-se como rosto do esporte no Brasil
Nutrição
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Emagrecimento
Realizar o treino de alta intensidade em jejum intermitente pode dobrar o resultado da perda de peso. Acompanhamento médico é essencial
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Saúde
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Ganhar massa muscular
Certas renúncias são necessárias em prol desse objetivo
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