Connect with us

O que você está procurando?

Saúde

Pessoas com artrose podem praticar atividade física? Entenda

Basta apenas um acompanhamento para não haver nenhum dano para saúde

Pessoas com artrose
Pessoas com artrose - Shutterstock

Resumidamente, a artrose é caracterizada pelo desgaste da cartilagem articular, condição que deixa muitas pessoas receosas sobre o que se deve fazer. Nesse sentido, o estudo da Universidade do Sul da Austrália alegou que pessoas com artrose lidam com o medo de exercícios físicos.

Entenda o receio das pessoas com artrose no esporte

69% das pessoas com artrose mantinham crenças “fortes” de que o exercício físico era perigoso do que a média das pessoas sem dor. Os investigadores desenvolveram uma ferramenta, que pode detectar e avaliar essas crenças implícitas das pessoas sobre o exercício.

A pesquisa ainda indicou que para compreender como alguém se sente em relação a um exercício é importante ir além de apenas perguntar diretamente. O motivo é que a crença implícita pode ser um melhor preditor do comportamento real do que o que as pessoas relatam.

O teste de associação implícita online usado nesse estudo apresenta uma série de palavras e imagens às quais um participante deve associar rapidamente como seguro ou perigoso.

Palavra final

“A atividade física ameniza os sintomas da artrose em longo prazo por estimular os músculos da coxa que ajudam a proteger a articulação do joelho. Alongamento da forma correta, fortalecimento muscular e escolher o calçado ideal para a prática esportiva são três cuidados que devemos ter e que fazem muita diferença”, concluiu o ortopedista Dr. Marcos Cortelazo.

Escrito por

Advertisement

Últimas Noticias

Saúde

Atividade física melhora o funcionamento do corpo e eleva o bem-estar

Nutrição

Stevia é um adoçante natural que conquista a cada dia o paladar dos brasileiros

Nutrição

Nutrientes que são os três "melhores amigos" dessa proposta

Treinos

Entender cada conceito lhe ajuda a atingir os seus objetivos

Saúde

Vale lembrar que a maioria dos médicos não pede esses exames

Treinos

É uma série de fatores que ajuda na conquista desse objetivo

Advertisement

Você também vai gostar

Saúde

Atividade física melhora o funcionamento do corpo e eleva o bem-estar

Nutrição

Stevia é um adoçante natural que conquista a cada dia o paladar dos brasileiros

Nutrição

Nutrientes que são os três "melhores amigos" dessa proposta

Treinos

Entender cada conceito lhe ajuda a atingir os seus objetivos