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Ingrediente queridinho, o vegetal possui diversos benefícios e pode ser utilizado em receitas saborosas e saudáveis
Fonte de energia, rica em fibras e em amido resistente, a batata doce é conhecida pelas pessoas que praticam exercícios, buscam definição e emagrecimento. Por proporcionar maior sensação de saciedade e diminuir a absorção da gordura, é um item indicado para diversas dietas. Mas, para não enjoar da forma tradicional de prepará-la, que tal conhecer outras possibilidades de receitas com batata doce?
Receitas: Electrolux | Edição: Érika Alfaro
Hábitos diários fazem a diferença nessa proposta
Entenda como algumas simples atitudes podem acelerar a conquista dos objetivos
Práticas, nutritivas e que vão te auxiliar no duro processo de hipertrofia
São os ajustes necessários para o bem-estar diário
São opções que se encaixam a qualquer hora do dia
Essas são as opções que garantem uma refeição equilibrada
