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Como parar de fumar? 3 contribuições do esporte para quem quer largar o cigarro
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Será que você tem uma relação saudável com a comida? Se você não sabe responder essa pergunta, faça o nosso teste e descubra!
Você faz quantas refeições por dia? Come mais alimentos doces ou salgados? De quanto em quanto tempo? Responda algumas perguntas deste teste e descubra qual seu tipo de relação com a comida.
Se você estiver pensando em emagrecer, confira nossa matéria cinco alimentos e falsas comidas saudáveis que podem atrapalhar o seu projeto verão.
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A culinária asiática é “dominada” por arroz, peixes e frutos do mar
A nutrição específica para quem pratica exercícios durante a noite é fundamental
A sua musculatura vai lhe agradecer por essa iniciativa
É um conjunto de teses que se atenta aos detalhes
Tudo depende do atual quadro de saúde de um sujeito
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Entenda como utilizar o aparelho para aumentar a intensidade do treino e emagrecer mais rápido
A regularidade é boa pedida para manter-se bem no esporte
