Nutrição
É um vegetal indispensável para uma boa saúde
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É um vegetal indispensável para uma boa saúde
Do aumento da imunidade ao ganho de performance nos treinos, conheça as vantagens de incluí-la na dieta
Além de saudável, alimento consegue aumentar a força do organismo em vários sentidos
Nutricionista explica como a dieta pode contribuir para a regeneração dos tecidos desgastados pelo treino
Com uma lista grande de benefícios, a beterraba pode ajudar muito quem está fora de forma e quer praticar atividades mais longas
De acordo com alguns pesquisadores, seu consumo diário pode prevenir doenças como a anemia
Nutricionista explica as propriedades da beterraba e revela o porquê ela é um dos melhores alimentos de pré-treino. Veja também uma receita de suco...
A beterraba é um alimento importante na dieta de quem pratica provas longas