Saúde
Passou do ponto no Natal, né? Mas com uma boa alimentação e a hidratação correta, as consequências da ressaca podem ser amenizadas
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Passou do ponto no Natal, né? Mas com uma boa alimentação e a hidratação correta, as consequências da ressaca podem ser amenizadas
Foco no fim de ano para manter o ritmo na alimentação, evitar os quilinhos indesejados e perder tudo aquilo que conquistou durante o ano
A nutricionista Tamara Hamnle dá algumas dicas do que fazer para não exagerar durante o Natal e o Ano-Novo
Saiba como evitar os excessos e conservar os resultados conquistados durante o ano sem exagerar nas comemorações
De forma saudável e equilibrada, ainda dá tempo de perder alguns quilos até o fim do ano
Em meio às delicias de fim de ano, manter alimentos saudáveis na dieta é fundamental para se manter hidratado no verão e aproveitar numa...