Nutrição
Para escolher no self service ou para comprar no mercado: veja o que os cuidados necessários para conseguir montar a salada perfeita
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Para escolher no self service ou para comprar no mercado: veja o que os cuidados necessários para conseguir montar a salada perfeita
Você entra em um self-service e vê uma variedade enorme de opções para fazer sua salada, certo? Mas você sabe combinar os ingredientes?
Confira essas 6 opções de saladas, todas com até 300 calorias, e que contêm a proporções ideais de carboidrato, proteína e gorduras
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Aprenda essas receitas de saladas nutritivas - e práticas - para tirar o seu cardápio da rotina!
Você pode curtir o sábado e o domingo com pratos deliciosos e sem sair da dieta
Veja abaixo uma receita de salada vegetariana para quem quer ter uma alimentação mais leve