Nada mais eficiente para esquentar o frio da cidade serrana que uma prova casca grossa de trail. Dia 8 de agosto, Campos do Jordão (SP) recebe a Kailash Trail Run, com percursos de 42 km, 21 km e 12 km.
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O atleta e treinador Carlos Eduardo Ribeiro da Fonseca, da Selva Aventura, o Caco, explica que se trata de uma prova bem organizada, com estrutura bacana para os aletas e é bastante desafiadora. “Treine trekking com inclinações acima de 10% para andar rápido nessa situação, faz toda diferença. E para fazer um trekking rápido tem que treinar também. Na prova, vá com tênis de trilha e com tamanho mais largo, pois serão longas subidas e longas descidas, e isso poupa as unhas dos pés”, sugere o treinador. A altimetria do percurso longo é de 3.500 metros de ganho de altitude, e a meia maratona terá 2.000 metros de ascensão acumulada.
“Preste atenção na previsão do tempo: se for chover, leve um bom anorak e uma segunda pele. Se estiver só frio, a segunda pele e um corta vento está bom”, recomenda Caco. O kit é caprichado. A versão premium inclui camiseta dry, viseira, protetor de orelha, pernito, meia e mochila stuff, além de brindes e um casaco para os finishers. Veja mais em: http://www.ktrseries.com.br/
