Perdeu o foco do projeto verão e na páscoa se “afundou” com chocolates e demais guloseimas? Calma! Estamos próximos da metade deste ano de 2023, ou seja, dá para reverter essa situação desfavorável. Então, veja na sequência a série de treino só com o peso do corpo para emagrecer em casa.
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Treino só com o peso do corpo: 6 exercícios para emagrecer
É mais uma abordagem para evitar disseminações de mitos
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