Saúde
Saúde em dia: 7 benefícios da caminhada para o corpo
Quer sair do sedentarismo? O primeiro passo pode ser a caminhada, que é segura e pode evoluir para a corrida. Descubra seus benefícios
Nutrição
Saiba como fazer em casa e garantir uma alimentação equilibrada
Nutrição
A profissional defende a tese de que não há erro na preparação dessa receita
Saúde
A regularidade é boa pedida para manter-se bem no esporte
Nutrição
Lembre-se que o chocolate não é o vilão da dieta
Nutrição
Opção que ajuda principalmente quem se define como "chocólotra"
Nutrição
Essa diferenciação é importante quando se pensa em boa saúde
Você também vai gostar
Saúde
A regularidade é boa pedida para manter-se bem no esporte
(+) Esportes
Se você quer começar a praticar esporte, mas não sabe por onde começar, veja quais são as possíveis tendências no Brasil
Saúde
Atividade regular ajuda os diabéticos a controlarem o nível de açúcar no sangue, melhora o funcionamento do coração e do sistema respiratório
Nutrição
Quer investir no suplemento para ganhar massa muscular? Confira dicas e precauções de consumo