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Com movimentos que trabalham o corpo todo, o treino promete aprimorar o condicionamento e, de quebra, queimar gordura
Com movimentos intensos e um cilindro de carga variada, a aula de Bioviper tem a proposta de trabalhar de forma integrada tanto a parte cardiovascular como o desenvolvimento da musculatura.
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A repórter Amanda Preto participou de uma aula na academia Bio Ritmo e bateu um papo com a professora Letícia Klimas. Confira a experiência e saiba mais sobre a nova modalidade!
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Entenda como algumas simples atitudes podem acelerar a conquista dos objetivos
Práticas, nutritivas e que vão te auxiliar no duro processo de hipertrofia
São os ajustes necessários para o bem-estar diário
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Essas são as opções que garantem uma refeição equilibrada
Angélica Almeida, personal trainer e colunista do Sport Life, revela o segredo para encontrar motivação
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"Turbinar" essa região não gera apenas benefício estético
A atividade também é eficaz na prevenção de doenças que afetam a respiração
