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Com movimentos que trabalham o corpo todo, o treino promete aprimorar o condicionamento e, de quebra, queimar gordura
Com movimentos intensos e um cilindro de carga variada, a aula de Bioviper tem a proposta de trabalhar de forma integrada tanto a parte cardiovascular como o desenvolvimento da musculatura.
+ Bio DISQ Fit: a aula que seca pra valer
A repórter Amanda Preto participou de uma aula na academia Bio Ritmo e bateu um papo com a professora Letícia Klimas. Confira a experiência e saiba mais sobre a nova modalidade!
É a repetição que ajuda a incorporar esse hábito saudável
Dicas que ajudam tanto nas causas desse problema quanto nos tratamentos
A melhor exposição ao sol é o combustível para ter esse tipo de absorção
Lembre-se que esse processo pode ser feito de maneira tranquila
Saiba manter certo tom de vaidade para não afetar os seus treinos
Outro motivo para valorizar esse tipo de alimentação
Saiba manter certo tom de vaidade para não afetar os seus treinos
O esporte é a “ferramenta” que facilita esse processo de perda de peso
Entender cada conceito lhe ajuda a atingir os seus objetivos
Professor revela quatro técnicas especiais para realizar uma caminhada de verdade
